妊活サプリメントの【マカ】ってそもそもなに?

妊活サプリ

そもそマカってなに?

妊活中の女性に有効なマカ!でもそもそもマカって何?

こんなふうに思っている女性も実は多くいるのです。 かくゆう私も、「妊活中にはマカは必要!」なんて事は分かっていましたが、ではマカってなに?って聞かれると、漠然としか分かりませんでした。 妊活中に妊娠する為にマカサプリメントを飲んでいるのに、マカが何なのかをしっかりと理解していないなんてちょっと問題ですね。 でも実は、このような女性は本当に多いと思います。 マカが何なのかを知らなくてもマカの効果は変わりませんが、自分で妊娠する為に飲んでいるサプリメントのことです。知っておくほうが良いと思います。 その効果をしっかりと理解して摂取している方が、もしかしたら効果が発揮されるかもしれませんしね。 それでは、マカって一体なに?という事をご説明していきます。

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妊活サプリメントの代表のマカってなに?

妊活サプリメントの定番中の定番のマカサプリメント! 妊活中の女性に欠かす事ができない栄養素ですが、マカって一体なんなのでしょう? 実は、少し前までマカは男性の精力剤として販売されていたのです。 ですから、男性でもマカって聞いた事がある男性がいるのですが、そんなことがあったので、マカに対してなんとなく疑心暗鬼になっている女性もいると聞いています。 確かに、なんだか怪しいって思っても仕方ないですよね? でも安心して下さい。 マカは確かに妊活中の女性の妊娠力を向上させる効果春のです。それは間違いありません! それでは、マカって一体何?という事をご紹介していきましょう。

マカとは?

マカとは、実は植物なんです。 南米のペルーに生息する「アブラナ科」の多年生植物です。 約2000年前からアンデス高原で栽培されていたいという記録があります。 インカ帝国の時代には、特権階級のセレブの方の滋養食として食べられていたようです。

厳しい環境下でもたくましく育つ植物

マカが栽培されているのは、南米のペールーのアンデス山脈地域です。 この地域は標高が4000m以上と非常に厳しい環境下の中で栽培されている植物なのです。 アンデス山脈で標高が4000m以上なんて地域は、自然環境が非常に厳しいのは想像できますでしょうか?土地の栄養は非常に少ない上に、紫外線は非常に多いなんて植物にとっては本当に過酷な環境のはずなんです。 そんな厳しい環境でもしっかりと育つ生命力がある植物がマカなんです。

非常に豊富な栄養素を含んでいる

マカには非常に豊富な栄養素が含まれています。 マカに含まれている代表的な栄養素は「タンパク質」です。 このタンパク質も非常に様々な種類のタンパク質を含んでいて、また豊富なアミノ酸を配合しているのです。 その他にも、「ビタミン」や「ミネラル」を豊富に含んでいる事が妊活中の女性には本当に嬉しい事です。 妊活中の女性に必要と言われている栄養素のほとんどを含んでいるといってもいいくらいの栄養素のルルイが豊富に含まれているのかがマカという植物なんです。 このマカの根っこの球根の部分をサプリメントとして製品にしているのです。 また、マカは非常にたくましい植物とご紹介しましたが、マカにはこんなエピソードもあります。 マカが生息している場所には、他の植物は生息しない。 マカが育った後は、3〜4年間は他の植物が育たない。 なんて言われる位に周囲の土壌の栄養素を吸い尽くして育つなんて話があります。 まさに生命の源を感じさせる植物です。妊活女性に人気というはそういった部分も関係しているのかもしれませんね。

マカは本来なにに使われていたの?

マカって本来はどのような使われ方をしていたのでしょうか? もともとの生殖地のペルーでも妊活サプリメントとして飲んでいたのでしょうか?

本場では滋養強壮の食べもの

もともとマカが生息していたペルーでは、マカは滋養強壮の食べ物として男性、女性共に食べれられているようです。 昔は上流階級の滋養食や傷ついた兵士の回復食なとの為に使用されていましたので、現地では昔から馴染みのある食べ物だったんですね。

男性の精力剤としては?

日本では、一昔前にはマカは男性の精力剤として販売されていました。 本当に男性の性精力剤として効果があるのでしょうか? 実は、その時のメーカーの戦略で男性向けに販売していただけということだったのです。 100%効果が無いとは言いませんが、男性用の精力剤としてだけの効果を期待する事はできないでしょう。 最近の研究の結果では、マカは妊活中の女性にとって必要な栄養素が非常に豊富に含まれている事が分かっていますので、むしろ女性の為のサプリメントですね。

実は日本産のマカもあります

ここまでマカはペルー産という事をご紹介してきましたが、実亜hマカには日本産にマカもあるのです。 「ペルー産のマカと何が違うの?」 と思う方もいるでしょう! なんと、日本産のマカの方が栄養価がペルー産のマカよりも高いのです。 マカは日本の環境下で育った方がよりたくましく育つ事ができたのです。 そのため最近では、日本産のマカを使用しているマカサプリメントが非常に人気となっています。

この記事を書いた人
妊活ライター
mayukomorri

自身も5年間妊活を経験し、妊活のことを調べ尽くしたアラサー女子。
妊活中に医師やカウンセラー、管理栄養士などの専門家と連携をして情報を収集。
自分の経験をもとに、妊活中の女性の悩み、困りごとを解消できるように「妊活専門サイト」を作成。
妊活のこと、妊娠中のことなど、女性の悩み事を解消したいと思っています。
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