葉酸サプリメントは女性のためだけではない!男性にも必要な栄養素!

妊活サプリ

葉酸サプリメントは女性のためだけのサプリメントではない!

葉酸サプリメントは男性も飲むべき妊活サプリメントなんです。

葉酸サプリメントって実は妊活中の女性のためのサプリメントではありません。 実は、妊活をしている男性にもとてもおすすめのサプリメントなのです。 「え?葉酸って女性のサプリメントじゃないの?」 なんて思った方も多いことでしょう。 そうなんです!葉酸は妊活中の男性にもぜひ飲んでいただきたいサプリメントなのです! むしろ男性のこそ必要な妊活サプリメントかもしれません。 さて、そんな男性におすすめの葉酸サプリメントをご紹介しましょう。

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葉酸サプリメントは男性も飲む必要がある!

葉酸って女性が飲むサプリメントと言う事が一般的には有名ですが、実は男性も飲んだ方が良いのです。 なんで男性に葉酸が必要なの?って思われる方もいるでしょう。実は葉酸には、男性の精子の質を向上の一助を担っています。 精子の質を向上させるために必要な栄養素の中に葉酸もあるのです。 それでは、葉酸と精子の質の関係をご紹介します。

葉酸と精子の質の関係

さて、葉酸と精子の質の関係をご紹介しましょう。 「精子の質を向上させるのに必要な栄養素の中に葉酸があるなんて知らなかった!』 という方も多い事でしょう。

最近の研究の結果でのデータ

葉酸サプリメントは女性が飲むサプリメントなんて思われていた時期が確かにありました、しかし最近の研究で葉酸サプリメントは精子の質の非常に重要な影響を与えているという事が明らかになったのです。 一定の期間「葉酸サプリメントを飲んでいる男性のグループ」と「葉酸サプリメントを飲んでいない男性のグループ」に分かれての検査結果では、葉酸サプリメントを飲んでいる男性のグループの方が葉酸サプリメントを飲んでいなかった男性のグループに比べて精子の染色体異常が少なかったという研究結果になったのです。 これは、葉酸サプリメントが男性の精子の質を向上の一助になっている事につながります。 男性の精子に奇形の精子が多くなると、当然妊娠の確率は低くなりますので、妊活中の男性には是非飲んでもらいたいサプリメントですね。

精子の質が低いと妊娠の確率は下がる!

男性の精子の質が低くなると、妊娠をする可能性が低くなります。 これは今更説明の必要がないくらい当たり前のことです。 男性の精子の奇形の率が上がれば上がるほど、卵子に精子が受精をしにくくなるのです。 精子が奇形の状態になると、卵子との受精が出来ない状態になりますので、妊娠する可能性が低くなるのです。

男性も葉酸サプリメントを飲む理由とは

男性が葉酸サプリメントを飲む理由とは、当然妊活の成功の近道のためです。 葉酸サプリメントを飲むことで、精子の質を向上の一助を期待して妊娠する可能性を高くするというのは当然のことですが、女性と一緒に妊活サプリメントを飲むことで、一緒に妊活を頑張っているという絆が生まれて、夫婦仲が良くなるということもあります。 妊活はどうしても女性の負担が大きくなってしまいがちです。 そんなときに女性は「自分ばっかり大変な思いをしている!」なんて気持ちにどうしてもなってしまいます。 ですから「葉酸サプリメントを飲む」という共通妊活の行動で女性のストレスが少しでも解消されることもメリットとなります。

この記事を書いた人
妊活ライター
mayukomorri

自身も5年間妊活を経験し、妊活のことを調べ尽くしたアラサー女子。
妊活中に医師やカウンセラー、管理栄養士などの専門家と連携をして情報を収集。
自分の経験をもとに、妊活中の女性の悩み、困りごとを解消できるように「妊活専門サイト」を作成。
妊活のこと、妊娠中のことなど、女性の悩み事を解消したいと思っています。
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